很多人聽說過抑郁癥，也有很多人沒有正確認識。他們認為抑郁癥其實是性格缺陷，但其實抑郁癥并不是性格上的弱點，而是一種精神疾病，嚴重到威脅患者生命。不知道你身邊有沒有了解抑郁癥的朋友或者人？你害怕這些抑郁癥患者嗎？

你有沒有過想要關掉手機，不說話不笑，不與世界相交的時刻？

你可能是人群中的一只明亮的眼睛，朋友圈里歡樂的代言人，工作中值得信賴的伙伴，家人可靠的依靠。

但是你還是被抑郁癥包圍，一個人痛苦。這種情感在成人世界里是沒有提到的。我們一直認為，承受不了壓力是脆弱的表現，以免被別人發現。

人們避而不談的抑郁癥，從人類存在開始就一直存在，并且天天存在。

抑郁癥，一種似乎離我們很遠的心理疾病，是真實存在的。全球約有4億人患有抑郁癥，發病率瑞典為6.16%，美國為4.45%，中國為3.02%。而且是逐年遞增的。

但大多數人對抑郁癥了解不多，有一半人是通過明星或其他流行事件第一次接觸抑郁癥，約有50%的個人是主要通過明星或其他流行事件第一次接觸抑郁癥，但約有90%的人不明白嚴重的抑郁癥患者可能會導致自殺。

全世界共有4億人患有抑郁癥，不到25%的人積極尋求治療

在中國，9000萬病人中接受治療的不到8%

導致抑郁的因素：

1.約40%-70%的遺傳性：患者有遺傳傾向，約50%的患者有抑郁癥家族史；

2.生化因素；

3.神經內分泌功能障礙；

4.心理和社會環境因素：婚姻不滿、經濟收入低、重大生活事件；

5.人格因素：焦慮與緊張、強迫與完美、沖動與敏感；

6.童年不幸經歷；

7.身體疾病；

8.精神活性物質的濫用和依賴

抑郁癥是一種病，不是性格弱點，所以不要把抑郁癥的人當成異類。他們需要的是真誠的溝通和幫助。我們應該只聽不評判，積極提供支持。與抑郁癥患者生活在一起可能非常困難。抑郁癥患者康復需要時間，所以一定要有耐心和毅力。同時，照顧好自己，盡量放松，繼續做自己喜歡的事情。

抑郁癥是精神疾病的高發，絕對不是“矯情”或“富貴病”。在抑郁癥面前沒有高低貴賤之分。希望更多的人能正視抑郁癥，減少對抑郁癥的誤解，減少對抑郁癥患者的傷害，不要讓后悔再次發生。