有些抑郁癥患者除了患有疾病，還有來自家庭的壓力，因為他們甚至得不到親友的理解和支持。我們在這里總結的應該做的事情和態度應該由患者家屬持有，這樣可以幫助患者，讓家屬免受不必要的痛苦。這些建議的核心是：無條件的關心和支持，給他們希望和愛。

1.抑郁癥患者對很多事情都不感興趣，在行動上往往不在乎別人的感受。這時候你不要生氣，盡量控制自己，不斷提醒自己他(她)病了，不能對他/她的行為負責。這不是真正的他/她。

2.不要試圖給抑郁癥患者加油，而是用意志力去對付他們的抑郁癥，因為他們做不到，抑郁癥讓他們不由自主。

3.不要說自己“吃飽了沒事干”，憑空想出一些病來，因為對于抑郁癥患者來說，他們的痛苦是真實的；你能做的只有理解和關心，知道他們在痛苦，即使你不明白他們為什么痛苦。

4.不要罵他們，不要試圖“叫醒他們”(比如“你再這樣下去，某某就被你毀了”)因為抑郁癥患者往往會否定自己，有負罪感，非常敏感，批評只會讓他們更加絕望。

5.抑郁的人往往會讓身邊的人感到愧疚，覺得自己做錯了什么。孩子可能會因為父母的抑郁而自責，容易被抑郁困擾。同時，抑郁癥患者的父母也不必自責。這不是你的錯。抑郁癥患者應該得到專業的治療，而不是通過糾正你的“錯誤”來解決問題。

6.如果你的家人或朋友情緒低落，你應該比以前更加關注他們，給他們打個吊唁電話，邀請他們去看電影、聽音樂會、看足球比賽或參加其他活動。但是，你不要對結果期望太高，最好讓你的希望趨近于零，因為他們很可能根本不在乎你。

7.不要強迫他們做任何事。

8.不要對他們的治療潑冷水，也不要在他們面前說“我不知道這藥有用嗎”。

9.每天提醒患者，抑郁癥只是短暫的現象，大部分人過一段時間就會康復。

10.督促抑郁癥患者看病才是他們真正需要的。如果可能的話，預約醫生，督促他們去看醫生。

11、鼓勵患者從事某些運動。

12.試著表達你愿意幫助和接受。

13.家人在照顧病人時要有耐心和信心，絕不輕易放棄，不斷提醒自己，你的努力永遠不會白費。

14.多了解抑郁癥，讓他們得到更多更好的幫助。

15.對于抑郁癥患者的家人和朋友，我們要給予警告：不要因此陷入抑郁。你應該從事你正常的活動，做你感興趣的事情，追求你的幸福。別以為：是我這個時候還笑的罪過。