"1、有人說，抑郁癥是“心靈的感冒"，這個比喻不太恰當，感冒是一種自限性疾病，通常你不會在意它，只要你多喝水，適當休息，它自己就能好起來。抑郁癥雖然周期性發生，但是大腦有持續性的病變，只是你看不到而已。而且隨著發作次數的增加，發作周期會越來越短，癥狀也會越來越嚴重。當然，大腦的器質性損傷會越來越深刻。

2、很多人認為，抑郁癥是一種純粹的“心理上”、“心情上”的問題是心理糾結的結果，寓意是性格缺陷、意志力薄弱、內心沖突、生活壓力和人際關系不佳的產物。這種觀點只是事實的一小部分。上述因素有時可能是抑郁癥的誘發原因，但并不是真正的核心原因。很多人都有那些不利因素，但他們并沒有患上抑郁癥。而且抑郁癥患者第一次發作后，通常沒有環境和心理誘發的刺激，還會繼續復發。這個機制專業上叫做“點火效應”，也就是說，一開始是有一些環境激勵的，一旦某個因素被“激活”，

3、,“我什么都明白，所以我不是抑郁癥”。的抑郁癥患者通常沒有明顯的認知問題，也就是說，他們總是“醒著”。所以，抑郁癥不是心理疾病，而是情緒疾病。意識到自己心情不好是輕中度抑郁的一個特征。

4、“我沒什么可愁的，只是睡不好覺，所以我不是抑郁癥”。的一些抑郁癥患者并沒有明顯的抑郁，但他們通常會覺得自己失去了原有的興趣。多數患者有睡眠障礙或各種身體不適，如頭痛、背痛、胃腸不適患有抑郁癥，終生患病率可達10 ~ 15%。你可以自己算算中國抑郁癥患者的數量。其中，女性患病率是男性的兩倍。

6、抑郁癥患者有多少人自殺？保守估計，約有一半的抑郁癥患者有自殺想法或自殺企圖，其中約5-10%最終自殺。中國每年約有28萬人自殺，200多萬人試圖自殺。大部分都可以診斷為抑郁癥。

7、可以肯定地說，抑郁癥是大腦的疾病。的許多科學研究已經證實，抑郁癥患者的大腦存在器質性變化，但現有的檢測方法不足以常規發現這些變化。這些變化包括大腦中的一些化學物質，甚至許多研究發現大腦的結構存在病理變化。

雖然在8、很多人認為，抑郁癥不需要吃藥。有證據表明心理咨詢和治療也可以緩解和治療抑郁癥，但心理治療通常需要復雜和持續的干預技術。在現有條件下，在國內還是很難獲得這樣的醫療服務，心理治療只針對輕中度抑郁癥患者。對于伴有自殺想法和行為的重度抑郁癥，以及反復發作、心理沖突不明顯、軀體癥狀嚴重甚至出現精神病性癥狀的抑郁癥，必須進行及時有效的藥物治療。

事實上，在9、很多人認為，藥物會有嚴重的副作用，傷害大腦。有很多證據表明藥物可以保護腦細胞免受傷害。任何藥物都會有一些副作用，但致命危險的發生率通常不會比空難的概率大多少。不管怎么權衡利弊，都要及時服藥。還有很多人只相信中醫的治療。就目前的研究結果而言，沒有一種中藥被證明具有確切的治療效果。副作用可能很小(不一定)，但是無效。關于抑郁癥有很多誤解，所以寫了這篇短文。對于詳細的診斷和治療知識，相關人員可以咨詢當地專家。