媽媽，請不要不開心。'

最近微博上一個漫畫

讓大家開始關注吧

產后抑郁癥的話題。

這組照片發布后，

許多人留下他們經歷的信息：

(截圖來自新浪微博)

什么是產后抑郁癥？

產后抑郁癥的表現是什么？

得了“產后抑郁癥”怎么辦？

眾所周知，由于產后激素水平的大幅下降，女性容易出現情緒波動。問題是激素：的變化存在于每個產后媽媽身上。為什么有的人不抑郁而有的人抑郁？為什么有的媽媽過了幾個星期就好了，雖然心情不好，而有的卻像動畫片里的媽媽一樣求短視，甚至帶著孩子一起去死？

慢慢為你揭示：

一、"產后抑郁癥"易得人群

1.情感溝通不暢的情侶

有些婚姻一開始會因為目的不同而陷入困境。那些只想“離家出走”、“脫單”的年輕人發現，一旦：結婚，他們結婚的理由就消失了。這樣的情侶普遍共情能力差。平日里，什么都不會發生。但當一方存在薄弱環節時，往往得不到另一方的理解和支持。這種家庭支持的缺失是產后抑郁癥的溫床。

2.與長輩溝通不暢的家庭

也許有些問題可以通過在懷孕生孩子之前遠離和避免來避免。然而，孩子出生是為了幫助照顧他們。母親來自不同的家庭，有著不同的生活和成長經歷。從家庭形成的那一刻起，就進入了一個全新的人生階段，一個充滿碰撞、磨合、變化的潮起潮落期。而正是這種多變，容易引起心理困擾。

1.婚后的變化

在婚姻開始的時候，夫妻之間一定要努力接納對方，接納自己的出身家庭，接納自己與新的同齡人和長輩的相處方式，適應同居和獨居的或大或小的差異。不管是含蓄的還是坦白的，很多問題都是必須要解決的，很多都是婚前無法預料的。包括：以后誰決定住在哪里，妻子對丈夫的事業有多大影響，是否評判對方的朋友，妻子該工作還是留在家里是直接的親密關系，隨著孩子的出生，自動進入三角關系。情侶之間要開始重新學習尋找親密關系的平衡點。

照顧孩子是妻子最有問題的階段。對于妻子來說，生孩子是渴望自我實現的一種形式，但照顧孩子是自我挫敗的來源。從小被教育要利用自己的特殊才能為成人世界做貢獻，卻發現自己與成人世界隔絕，活在孩子的世界里。

相反，丈夫可以相對自由地參與成人世界，同時享受孩子新生活帶來的樂趣。妻子發現自己受到很大的限制，往往只能和孩子說話，漸漸覺得自己經常陷入“母親”的角色。妻子渴望更多地參與成人世界，逐漸變得不滿。當妻子在撫養孩子的過程中向丈夫要求更多的幫助，想要參與到更成人的世界中時，丈夫很容易覺得妻子和孩子都成了負擔。當時，危機發生了。

星星之火，可以燎原。一切都不能忽視！這不僅是為了預防產后抑郁癥，也是為了孩子的未來。

我們會給孩子什么樣的家庭？

什么樣的成長環境？

孩子童年的成長對他一生都很重要！

有個心理學家說：如果一個孩子小時候生長在一個溫暖健康的家庭，那么他這輩子都不會壞到哪里去。

面對令人遺憾的事件，我們需要關注的不僅僅是產后抑郁癥。為了家庭的幸福與和諧，為了孩子的健康與成長，步入婚姻、懷孕的夫妻都要注意自己的心理健康。有時候覺得是一件小事，一個小問題，藏著掖著大概就是一種危險的心理隱患吧！

及時主動尋求心理咨詢的幫助是明智的選擇。現代人愿意為身體健康買單，也記得為精神健康買單。身心健康是現代人的追求！