現在我們的生活相比以前有了很大的變化，已經不可同日而語了，但是明明生活變得更好了，為什么我們卻更容易焦慮?

　　房子焦慮

　　有一個能夠安生的家，一個屬于自己的房子，可以說是人的一個基本追求，而且現在很多人結婚之前也會考慮有屬于夫妻倆自己的房子。

　　但是現在很普遍的問題就是很多人買不起房子，即使買，也是貸款買的房子。

　　因此現在很多人都在焦慮，焦慮自己何時能夠買的起房，房子以后的價格是高還是低?即使是買房后，也會焦慮，擔心自己能不能夠還上房貸，每個月還了房貸自己應該怎么去生活。

　　買一套自己的房子也成為了很多人奮斗的目標。

　　工作焦慮

　　每個人都希望自己能夠有一個好工作，能夠有一個好工資，但是事實卻是很多人在職場上拿著低微的工作，每天日復一日坐著重復的工作，或者一些雜活。

　　有的人會抱怨自己做著沒有一份前途的工作，沒有辦法提升自己，因此而感到焦慮。

　　有的人會害怕工作上沒有做好被老板批評，丟了工作，因此而感到焦慮。

　　有的人則是找了很久也沒找到理想的工作，擔心自己會找不到工作，因此而感到焦慮。

　　很多人感覺自己現在的職業沒有希望，但是又對未來感到迷茫，不知道未來應該從事什么職業，因此而感到焦慮。

　　焦慮，問題出在了哪里

　　焦慮存在于我們生活的各個方面。不同的人的焦慮也不同。但是有一點我們可以發現，現在太多的人容易焦慮了。

　　焦慮源于對自己的不信任，過度追求完美，對未知的恐懼。

　　過度追求完美

　　一些人在做事情的時候都希望能夠做到最好，做到完美。但是自己往往很多時候都達不到自己的要求，因此會出現焦慮。

　　對自己的不信任

　　一些人在面對困難的時候，在心里想的都是自己不可能做好，擔心自己做不到，首先就在開始否定了自己。同時做事的過程中會害怕出現意外，害怕會失敗。因此出現焦慮。

　　對未知的恐懼

　　未知的，才是最可怕的。生活的變化是迅速的，很多人會擔心自己未來的工作會是怎樣的，未來的生活過得好不好。害怕自己在未來會過的不如意，焦慮也就這樣產生了。

　　北京心理咨詢：學會與焦慮相處，面對焦慮，我們不應逃避，要把注意力放在實際的問題上，分析焦慮的原因，要學會相信自己，并為此努力去改變。亦不應過多的去苛求自己，以求能夠事事做到完美。

　　只有當一個人不再沉淪于物質生存的終日焦慮，他才可以去尋找和享受情感。他才可以讓情感這樣一個高尚的東西，遠離金錢而保持純潔。 —— 海巖

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