我們每個人都有屬于自己的交際，有自己的社交范圍。而社交障礙顧名思義就是在進行社交時，自生因為緊張、害怕等導致社交出現問題，無法正常社交。那么社交障礙應該如何治，一起聽聽心理咨詢專家怎么說。

　　社交障礙的常見心理表現

　　恐懼：表現為與人交往時(尤其是大眾場合下)，會不由自主地感到緊張、害怕，以致手足無措、語無論次，嚴重的甚至害怕見人，常稱為社交恐懼癥、人際恐怖癥。其中有些人主要表現為對異性的恐懼，稱為異性恐懼癥。

　　自卑：表現為在社會交往中想象成功的體驗少，想象失敗的體驗多，缺乏自信，總認為自己不行，缺乏交往的勇氣和信心。

　　孤僻：有兩種情況，一是孤芳自賞，自命清高，不愿與人為伍;另一種是屬于有某種持殊的怪癖，使別人無法接納.從而影響了社會交往。

　　害羞：表現為社會交往中過多地約束自己的言行，以致無法充分地表達自己的思想感情，阻礙了人際關系的正常發展。

　　封閉：表現為把自己的真實思想、情感掩飾起來，試圖與人保持嚴格的距離。

　　社交障礙的心理療法

　　認知療法：了解您的非理性認知模式，以及非理性認知在何種情況下出現，然后采取認知療法中方法進行針對性的咨詢，重新建立新的認知模式(包括理性情緒療法、貝克認知療法)。這是一種不斷灌輸觀念的治療方法。醫生不斷地告訴你，這種恐懼是非正常的，讓你正確認識人與人交往的程序，教你一些與人交往的方法。

　　行為療法：運用如系統脫敏、滿灌療法、代幣法等方法，解決您內在的焦慮和恐懼，同時幫助您培養合適的行為來應對生活與工作，良好的應對人際關系，從行為層面塑造，幫助您更好的適應社會與生活。

　　催眠療法：精神分析師將你催眠，挖掘你心靈或記憶深處的東西，看你是否經歷過某種窘迫的事件，試圖尋找到你發病的根源。也就是運用催眠術引導您進入催眠狀態，直接和您的潛意識對話，了解您潛意識里壓抑的情結以及對您的影響，進行積極的暗示，同時結合其它心理技術進行解決。 這種療法時間長，花費也比較大。

　　強迫療法：醫生讓你站在車水馬龍的大街上，或者讓你站在自己很懼怕的異性面前，利用巨大的心理刺激對你進行強迫治療。

　　精神分析療法：通過自由聯想和夢的解析，主要針對童年是否有創傷經歷以及創傷對您的癥狀的影響，讓潛意識的東西呈現在意識里，并發泄壓抑和累積的情緒，在潛意識層面進行疏導。

　　情景治療：讓你在一個假想的空間里，不斷地模擬發生社交恐懼癥的場景，不斷練習重復發生癥狀的情節，精神分析師會不斷地鼓勵你面對這種場面，讓你從假想中適應這種產生焦慮緊張的環境。

溫馨提示：如果您有任何心理方面的困擾，可以通過電話010-88680603或在線咨詢與我們聯系，我們將給予您專業的解答和幫助。