長時(shí)間處于壓力情形下，你的身體和情緒都會(huì)啟動(dòng)預(yù)警。 你的老板讓你緊急完成一個(gè)PPT并作報(bào)告。你雖然感到郁悶，但是還是有信心能處理好。結(jié)果一小時(shí)后，你的手機(jī)又響了幼兒園老師打來的。對(duì)方說你的女兒身體不舒服，需要你去接她。這一天接連不斷的壞消息打 ...

我們每個(gè)人都有屬于自己的交際，有自己的社交范圍。而社交障礙顧名思義就是在進(jìn)行社交時(shí)，自生因?yàn)榫o張、害怕等導(dǎo)致社交出現(xiàn)問題，無法正常社交。那么社交障礙應(yīng)該如何治，一起聽聽心理咨詢專家怎么說。 社交障礙的常見心理表現(xiàn) 恐懼 ：表現(xiàn)為與人交往時(shí)(尤 ...

現(xiàn)代生活節(jié)奏快，每個(gè)人每天都要應(yīng)對(duì)各種各樣的壓力，這些壓力來自于工作、家庭、生活甚至還有想要實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想的壓力，這些壓力積聚在一起形成了較大的心理壓力，如果不加以疏導(dǎo)便會(huì)越堆越多，很容易就會(huì)將人們擊垮。所以要想對(duì)這些心理壓力進(jìn)行疏導(dǎo)，首先我們 ...

有的人的一生是這樣度過的：一生都在拼命工作，奮力拼搏，耗盡了體力、精力的能源，精神得不到放松而疲倦不堪。這是巴烏特癥候群，主要表現(xiàn)為：焦慮、健忘、與他人的情感投入低、性冷淡社會(huì)、社會(huì)組織、個(gè)體都面臨一個(gè)無可回避的課題：我們?nèi)绾螒?yīng)對(duì)職場壓力? ...

長時(shí)間處于壓力情形下，你的身體和情緒都會(huì)啟動(dòng)預(yù)警。 你的老板讓你緊急完成一個(gè)PPT并作報(bào)告。你雖然感到郁悶，但是還是有信心能處理好。結(jié)果一小時(shí)后，你的手機(jī)又響了幼兒園老師打來的。對(duì)方說你的女兒身體不舒服，需要你去接她。這一天接連不斷的壞消息打 ...