一個媽媽聯系我，很著急的說高一的女兒不想上學。她想盡了一切辦法，孩子什么時候準備好哭都沒用。

在兒童和青少年的咨詢案例中，厭學是最常見的情況。孩子經常表現出焦慮、抑郁或易怒，與父母關系敵對。

很多時候，很長一段時間，父母不知道如何求助，而是用自己的性格和經歷來回應。直到孩子狀態不好，父母感到絕望，才會尋求專業幫助。

其實，當孩子最早厭倦學習的時候，有幾個方面父母最容易犯錯。如果能避免這些錯誤，調整好自己的情緒，就能幫助孩子走出困境。

01

不問原因，直接各種大道理；

有個媽媽曾經跟我說，她孩子幾個月前跟她說不想上學，讓她找心理醫生。她認為這個孩子太活躍了，根本不會認真對待。她告訴孩子現階段什么都不要想，好好學習。她沒想到孩子越來越沒精打采了。后來去醫院檢查，確診為中度抑郁。

后來在咨詢過程中，我了解到孩子其實遇到了情緒問題。我想引起我媽的注意，和她談談，但是我媽根本不問原因就把真相告訴了我。她只能默默承受，病情越來越嚴重。

不想上學的孩子中，有一定比例的人有場所恐懼癥(學校恐懼癥)。孩子自己有上學的意愿，卻克服不了身心的痛苦，出不去。很多家長錯誤地認為孩子懶惰、有上進心或找借口，使孩子無助，增加了壓力。

02

無法克服自己的焦慮，不斷的發泄到孩子身上；

無論是小學生還是中學生，如果拒絕上學，都會給父母帶來很大的壓力。如果這部分壓力不能有意識的化解，就會變成焦慮。很多父母因為孩子不想上學，每天心里都有烏云。如果很難控制自己的情緒，就很容易發泄在孩子身上。

其實孩子只有經歷了他承受不了的壓力，也就是說孩子都快摔倒了，才能逃避上學。如果他再背負父母的情緒，他就更難站起來。

03

缺乏耐心，希望有方法讓孩子立即改變；

很多家長因為孩子不想上學，就打罵，嘗試好東西。沒有出路。去找心理老師。一上來就想立馬解決。其實面對這樣的情況，父母的焦慮是很可以理解的。但是，盡快解決的第一件事就是不要擔心，因為這種擔心也是消極的，會阻礙孩子的恢復。

我曾經接過一個高三男生的案子，學習成績不錯，但是突然決定退學。我打算以后學一門技術，不想上大學。他的父母非常焦慮，所有的原因都被告訴了，他不聽。

第一次會診本來安排一個半小時。咨詢結束，孩子表示還有很多話要說，溝通了三個小時。孩子在學校里講了很多重要的經歷，包括和老師的矛盾，學生自稱外號的糾紛都是可以替代的，營造良好的家庭氛圍很重要，就像給幼苗提供充足的養分一樣。

有一個一年級的女生，是她媽媽帶過來的。咨詢期間她一直在哭。我要求單獨和她談談。我媽出去后跟我說，她爸媽經常吵架，有時候還動手打架。她越來越自卑。她上課總是沒有精神。她很想離開這個地方，出去工作，不想繼續讀書。

我處理孩子的情緒，和她媽媽談完這部分，她很著急。她說她很糾結，不想為了孩子離婚，但是孩子又變成這樣了。因為不知道怎么改善和老公的關系，感覺自己走到了死胡同。

在這種情況下，我一直試圖讓夫妻雙方都參與咨詢。孩子的父親一開始不愿意配合，后來為了孩子來了。在這種情況下

一般來說，孩子說不想上學，先穩定情緒，問清楚原因，充分理解孩子，給他一定的時間，可以幫助孩子盡快擺脫這種困境。

如果你覺得自己很軟弱，很難控制自己的情緒，或者你知道有復雜的原因是父母無法解決的，你需要盡快尋求專業的幫助，避免讓孩子錯過重返校園的機會。