案例：來訪者女，42歲。

老公這幾天對她的態度越來越不耐煩，越來越冷淡。甚至很多時候，他無視自己的存在，無論為他說什么，做什么，他都沒有回應。查手機的時候發現老公和自己圈子里一個朋友的老婆勾搭上了。我不確定他們之間是否有親密關系，但是行車記錄儀有很多去對方家的記錄。也在微信上看到了很多表白情書和曖昧交流。

這件事被妻子發現后，丈夫表示不會主動提出離婚，但如果妻子要走，他會配合。

我不希望孩子沒有爸爸媽媽，也不希望老人為孩子的事情操心。而且我不夠獨立，不夠堅強，所以來訪者認定他想挽回這份感情，不想離婚。

經過一年多的恢復，老公終于明確的告訴她，她和外面的女人分手了。希望這件事在彼此心里徹底過去，重新開始生活。

這是一個來訪者想看到的結局，也是他忍受了一年多的結局。但此刻，他的內心無法平靜，甚至更不快樂。

在接下來的生活中，老公回到了出軌前的狀態。唯一不同的是，我老公以前可能偶爾會跟他說話，現在不會了。當時她想對自己說什么的時候，總是不想聽。

她覺得這樣的生活然不夠溫暖，沒有愛。和她想要的生活有很大的不同。她想要的是對老公溫柔細膩全面的呵護。

雖然出軌前她生病了，但她老公并不在意。當她想和丈夫談更多的事情時，她太累了，不想聽，就避開了。她生氣了，就是敷衍了事，從來不道歉。

但當時她能接受丈夫的行為，覺得他就是這樣的人，所以她接受了自己這輩子的命運。

現在他總覺得老公在想別的女人。總是希望他能堅持下去，但是在你面前強調他有多愛自己。他沒有回來是因為他承受不了這個家。

我一直希望老公有很大的改變，成為一個懂得全方位照顧自己的溫柔體貼的男人。

咨詢師回復：

1.如果他現在的行為和以前完全一樣，包括能夠告訴你一些事情，覺得如果他這樣，他的內心還能踏實嗎？

2.為什么他現在不愛說話？第一，因為他之前想告訴你，但是你不想聽，他不用告訴別人，所以他從那時候就有了想法，不會再告訴你了。

第二，出軌方的回歸肯定不是出軌方看到或感受到的。從情感的角度來說，他和一個人是有情感交集的，不管是主動回歸還是被動回歸，當這個人在度假的時候打破了那種情感，他的內心充滿了感情和痛苦，他的情緒低落，他的內心有一些隱隱的痛苦。沒有心情立刻投入另一場熱戰。它需要一個情感的緩坡和一個自我療愈的過程。

3.希望他顛覆以前的狀態，成為一個懂得全方位照顧你的溫柔體貼的人。

第一，對一個人的要求應該是基于這個人有什么，就是他有這些素質，或者說他能做這個事情。

你們十幾年的互動模式是這樣的。你在他去世的這一刻要求他做出翻天覆地的改變是不現實的。

二是分析這種心理從何而來。其實來源于想過度補償的心理。因為對方的行為傷害了自己，他需要付出更多的努力，給自己更多的心理補償，才能達到新的平衡。

4.雖然你老公出軌給你帶來了很大的傷害，但這不是一個人的問題，就是你們之間先發生了什么。比如你不喜歡聽他說話，他就找別人說話。

從對方的角度來說，他覺得自己受到了傷害。你心里不可能有讓他100%負責的潛在想法，這會引導你的思維想要更多的補償，感到太多的自憐。

對一個人的要求或改變應該基于這個人的特點。翻天覆地的變化只有當事人自己想做的時候才能實現。

很多時候，我們不應該忘記回顧過去，回顧我們最初的目標和要求。只有這樣，我們才能發現到目前為止我們已經收到了很多貨物。

而不是按照自己內心的感受，一個愿望得到滿足，然后新的愿望就誕生了。如果你一直索取，你會厭倦追逐，對方會厭倦付出。