有一種人聽不得別人向他們說“不”，對他們來說，別人口中的“不”只是一種他必須去改變別人心意的挑戰罷了。這種人有界限問題叫控制。有控制欲的人無法尊重他人的限制，他們抗拒為自己的生活負責，于是必須先去控制別人。

　　有控制欲的人很相信一個有關訓練銷售員的老笑話：所謂的“不”，代表“也許”;而“也許”事實上就是“是”。這種觀念在學習銷售物品上或許真的很有用，但如果將此應用在人際關系上，其殺傷力是很強的。控制者是恃強欺弱的人，喜歡控制別人，而且侵略性強。

　　不能聽到“不”的人最主要的問題是：他們把對自己生活的責任投射到別人的身上。他們往往會使盡各種控制的辦法，驅使別人替他們擔負本應屬于自己的擔子。他們除了找人來幫他們背負危機或個人難以負荷的重擔外，也尋找人幫他們背起個人的小責任。

　　有控制欲的人有兩種類型，一類是侵犯性的控制者：這種人很明顯不會尊重別人的界限，他們象是一部坦克車，硬是要從別人家的籬笆碾過去。有時，他們在口頭上辱罵人，有時他們在肉體上侵犯人。然而大部分時間，他們根本覺察不出別人也是有應該有界限的。他們宛如生活在一個別人只能對他們說“好”的世界，而不準別人向他們說“不”。他們要求別人為他們有所改變，要求世界配合他們那些自以為是的想法，而忽略自己也有責任去接受別人的本相。另一類是操縱性控制者：操縱性控制者比侵略性控制者不誠實，操縱性控制者試圖說服別人放棄自己的界限，他們說服人家跟他們說好，他們間接地想要改變環境來達到心愿，他們誘市使別人幫他們承負自己的擔子，他們會利用別人愧疚的心理，詭計多端地規避別人的界限。對愛操縱人的控制者只有當面指出他們的不誠實，他才能開始為自己的過錯負責、悔改、愿意接受自己與別人的界限。

　　愛操縱者往往會否認他們渴望控制別人，他們不會承認他們的自我中心。一味服從的人和一味回避的人也可能是控制者，只是，他們比較傾于操縱式而不是侵略式罷了，比如，一味服從的回避者如果需要情感的支持，他們或許會先去幫助朋友，希望在自己愛了別人后，也能被對方所愛。所以，他們開始等待，期待對方的回饋。只是，這一等，有時就等上好幾年了，尤其如果被施恩者讀不出他們的心意時。但這有什么不對呢?問題是，這不是真愛，真愛是不求回報的。如果我們關愛別人的動機是希望別人也能關愛自己，這就是間接地想要控制人了。假如你自己也受過別人那樣熱切的幫助，你一定可以了解這個意思。想一想，一分鐘前你還在接受別人的恭維和好處，一分鐘后你竟然就傷害到對方了，只因你不知道他們所給予你的原來是有代價的。

　　控制欲是人類原始的本能之一，每一個人或多或少都會想要控制住一些事物或其他人。但并不是每一個控制欲望都能得到滿足，于是很容易產生焦慮抑郁的情緒，甚至有些極端的人會做出過激的行為。因此建立良好的興趣愛好可以有效地緩解這種焦慮，既滿足了人的控制欲望，又不會傷害別人。

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