有一種孩子，叫“別人家的孩子”，聽話，懂事，有禮貌；還有一種孩子，固執(zhí)，粗魯，情緒化，說東非往西。這就是我們所說的叛逆的孩子。

孩子可能每個(gè)時(shí)期都有逆反行為。如果父母采取正確的做法，叛逆的孩子會(huì)慢慢回到正確的生活軌道；如果父母治療不當(dāng)，與孩子的關(guān)系可能會(huì)惡化，傷害對方一輩子。

《叛逆不是孩子的錯(cuò)：不打、不罵、不動(dòng)氣的溫暖教養(yǎng)術(shù)》這本書不僅告訴你叛逆孩子的情緒是如何形成的，還對叛逆孩子的行為提出了具體的、可操作的解決方案，讓父母真正看到孩子的轉(zhuǎn)變。

本書作者杰弗里伯恩斯坦(Geoffrey Bernstein)是美國著名的教育專家、心理學(xué)家和關(guān)系治療專家。20多年來，他一直致力于兒童和家庭咨詢，為兒童、幼兒、夫婦和家庭提供咨詢服務(wù)。他幫助1000多名兒童修復(fù)了與家人的關(guān)系，重新獲得了溫暖的家庭生活。

這本書是作者的心血之作，改變了成千上萬家庭育兒的經(jīng)典暢銷書。許多父母改變了他們的育兒方法，使成千上萬的家庭受益。它贏得了國際媒體的無數(shù)贊譽(yù)，被視為叛逆兒童父母的最佳讀物。

作者對叛逆孩子的建議實(shí)用合理，這本書也成了父母的得力助手。越早開始作者的十天計(jì)劃，越早擁有一個(gè)更加平和和諧的家庭。

接下來，我們走進(jìn)這本書，探索如何改變叛逆孩子的秘密。

01

了解你孩子叛逆的原因，并理解孩子

心理學(xué)家研究孩子在幾個(gè)叛逆期的成長過程，比如2歲左右喜歡說“不不不”，7-8歲，青春期。

叛逆兒童的共同特點(diǎn)是大喊大叫、喜怒無常、挑戰(zhàn)成年人的權(quán)威、容易失控的情緒。

其實(shí)叛逆背后有生理發(fā)展帶來的一些心理變化，所以叛逆其實(shí)是孩子的一種宣言，“你要用不同的方式對待我，注意我，不要同時(shí)約束我”。

作為父母，家里有叛逆的孩子很正常，但是每個(gè)孩子的叛逆程度和叛逆時(shí)間都不一樣。

對叛逆的孩子有很好的理解，父母需要采取一些積極的行動(dòng)來加強(qiáng)與孩子的聯(lián)系，比如“我愛你”，擁抱，千里之外的贊美和獎(jiǎng)勵(lì)，永遠(yuǎn)不要忘記讓孩子知道你有多尊重和關(guān)心他。

愛與尊重，才是對待孩子的最好方式。

02

如何應(yīng)對孩子的叛逆行為

面對孩子的逆反行為，筆者提供以下方法，幫助家長更好地了解孩子，化解孩子的逆反心理。

1.避免掉入大喊大叫的陷阱

估計(jì)很多家長都有過這樣的經(jīng)歷。當(dāng)你的孩子表現(xiàn)出叛逆的行為，當(dāng)你的孩子拒絕做作業(yè)，你的挫敗感會(huì)讓你大喊大叫。

但對一個(gè)叛逆的孩子大喊大叫會(huì)讓他懷疑父母是否愛他，會(huì)抑郁害怕，難以控制自己的反應(yīng)和行為。那么怎么做呢？

樹立正確的態(tài)度，避免大喊大叫。父母要有正確的態(tài)度，不要指望馬上看到效果，要意識(shí)到自己的目標(biāo)是支持孩子而不是反對孩子。

作者列舉了一些具體的方法，比如成為一個(gè)積極的傾聽者，讓孩子說出自己的感受和煩惱；不要羞辱孩子或虐待他；給孩子的說明要簡短明了；找一個(gè)例子，想象一下，這個(gè)例子是冷靜而有耐心的。父母是很重要的工作。他們應(yīng)該冷靜地和你的孩子交換意見。

大喊大叫只能適得其反，只會(huì)增加孩子的逆反行為；這是一種不健康的方式，會(huì)讓你和你的孩子更加疏遠(yuǎn)。

2.避免權(quán)力爭奪

其實(shí)父母和孩子也會(huì)爭權(quán)奪利。就是你有一種態(tài)度，你的孩子卻有相反的態(tài)度。你們倆都不愿意改變立場。于是，一場雙贏的戰(zhàn)爭開始了。

父母需要學(xué)會(huì)冷靜和果斷

亞雅上學(xué)要穿一身臟牛仔褲，于是冒著遲到的危險(xiǎn)和媽媽吵了40分鐘。

母親試圖保持冷靜，但她仍然沒有說服她。在這場權(quán)力斗爭中，母親是個(gè)失敗者。

在下個(gè)月的另一場牛仔褲權(quán)利之戰(zhàn)中，我母親改變了策略。她表明了自己的態(tài)度，沒有強(qiáng)迫女兒的選擇，并提出了自己的看法和建議，認(rèn)為雅雅穿這件骯臟的衣服是無法展現(xiàn)魅力的。

亞雅愣住了，向媽媽道歉，敞開心扉告訴她，她覺得只有穿那些牛仔褲才會(huì)讓別人好看。

亞雅的父母發(fā)現(xiàn)，成功應(yīng)對面臨的局面的方法是保持冷靜果斷，不要失去對情緒的控制，關(guān)注孩子而不是聽她挑釁的行為，最終贏得了女兒的信任。

不要試圖控制你的孩子

沒有人喜歡被控制。即使你成功控制了孩子，也會(huì)讓孩子離你越來越遠(yuǎn)，破壞你們的親子關(guān)系。

舉個(gè)例子，面對孩子把玩具扔得滿地都是，受控的說話方式是“我叫你把那些玩具收拾好，現(xiàn)在給我做?！?/p>

而不是控制說話的方式，“我很生氣玩具都沒裝好，讓你打包。如果你愿意，我可以一開始幫你一把?！?/p>

3.加強(qiáng)孩子的積極轉(zhuǎn)變

大多數(shù)叛逆的孩子都有自尊問題。如果他們感到快樂或自我感覺良好，他們就會(huì)減少叛逆行為。

所以，提醒父母保持好感，加強(qiáng)孩子的正向轉(zhuǎn)化，是父母的工作。作者提出了幾種可操作性很強(qiáng)的方法。

適時(shí)是加強(qiáng)積極行為

一個(gè)簡單的方法就是表揚(yáng)5歲的孩子自己穿衣服，或者表揚(yáng)15歲的孩子沒有回家晚。把獎(jiǎng)勵(lì)作為對成年人和孩子良好行為的激勵(lì)。

當(dāng)你的孩子做一些令人愉快的事情時(shí)，無論你給他們一個(gè)微笑、一句贊美還是一個(gè)擁抱，這種獎(jiǎng)勵(lì)都會(huì)讓他們感到非?？鞓?。

通過給予獎(jiǎng)勵(lì)來強(qiáng)化孩子未來的行為，這樣的過程叫做積極強(qiáng)化。

獎(jiǎng)勵(lì)孩子非常重要，尤其是叛逆孩子的積極行為，因?yàn)榕涯娴暮⒆有枰嗟莫?jiǎng)勵(lì)。他們需要更多的獎(jiǎng)勵(lì)來抵消對自己的負(fù)面情緒。

停止關(guān)注負(fù)面行為

在撫養(yǎng)叛逆的孩子時(shí)，父母往往會(huì)關(guān)注孩子的負(fù)面行為。叛逆的孩子也知道，只有當(dāng)他們做錯(cuò)事的時(shí)候，你才會(huì)關(guān)注他們。

因此，你的孩子努力獲得負(fù)面的關(guān)注，因?yàn)檫@樣他就能從你那里得到強(qiáng)烈而快速的反應(yīng)。

作為父母，不要再關(guān)注孩子的消極行為，把注意力放在孩子的積極行為上，及時(shí)正面的表揚(yáng)和強(qiáng)化，會(huì)大大減少他們的叛逆。

口頭表揚(yáng)是最好的獎(jiǎng)勵(lì)。

一位父親對女兒說：“我為你今天早上所做的一切感到驕傲。你沒有哭也沒有抱住媽媽。你上學(xué)很好。你是個(gè)勇敢的女孩?！边@種口頭表揚(yáng)比物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)更能讓孩子感受到尊重和喜愛。

表揚(yáng)的時(shí)候，家長要注意表揚(yáng)的細(xì)節(jié)，比如真誠的態(tài)度，具體的行為。同時(shí)，注意適度的贊美，不要吝嗇你的贊美，這是給孩子最好的禮物。

父母不應(yīng)該期望太高

有些父母不愿意輕易表揚(yáng)孩子，因?yàn)樗麄儗⒆悠谕^高。父母往往會(huì)把自己的需求或者沒有實(shí)現(xiàn)的愿望加到孩子身上，希望孩子成長為自己想要的樣子。

13歲的小柯故意打破家里的玻璃門，父母對他非常失望。但是作者咨詢小柯的時(shí)候，小柯說出了自己內(nèi)心的真實(shí)想法，因?yàn)樗妹煤苡心芰Γ谒改秆劾?，他是一個(gè)什么都做不了滿足他們的孩子。

小柯的父母在了解了孩子的想法后做出了積極的改變，調(diào)整了對小柯的期望，在小柯考C的時(shí)候表揚(yáng)了他。小柯很開心，聽到了以前聽不到的贊美，讓他重新充滿了活力。

當(dāng)孩子有逆反行為時(shí)，作為父母，我們反思自己，是否對孩子期望過高，及時(shí)調(diào)整，多表揚(yáng)，有時(shí)會(huì)取得意想不到的效果。

其他獎(jiǎng)勵(lì)的有效使用

除了口頭表揚(yáng)，還可以提供其他鼓勵(lì)。當(dāng)孩子做出積極的行為時(shí)，獎(jiǎng)勵(lì)他們。

比如你在一門很難的課程中得了高分或者兩個(gè)星期沒有和哥哥打架，可以在口頭表揚(yáng)的同時(shí)給予適當(dāng)?shù)莫?jiǎng)勵(lì)。

獎(jiǎng)勵(lì)應(yīng)該給孩子一些他們重視的東西，比如看電視和和朋友出去的權(quán)利；如果你發(fā)現(xiàn)你的孩子某天下午主動(dòng)提前寫作業(yè)，獎(jiǎng)勵(lì)他一個(gè)新游戲，鼓勵(lì)他繼續(xù)這種積極的行為；承諾的獎(jiǎng)勵(lì)必須兌現(xiàn)。

無論是強(qiáng)化還是這些獎(jiǎng)勵(lì)，最終的目的都是減少孩子的逆反行為，讓他知道你愛他，無條件的認(rèn)可他，孩子會(huì)盡力改變。

4.依靠紀(jì)律約束

可靠的紀(jì)律可以幫助你的孩子從錯(cuò)誤中學(xué)習(xí)，以便他們在未來做出明智的選擇。管教是用來教育和支持孩子的，而不是一種獲得控制權(quán)的方式。

可靠的紀(jì)律是關(guān)心和理解

越是理解孩子的不當(dāng)行為，越能有效的用管教來約束他。

九歲的雷蕾感到被冷落和被忽視，因?yàn)樗哪赣H正忙于一份新工作。

有點(diǎn)叛逆的雷蕾為了吸引媽媽的注意力，把媽媽的資料弄亂了，故意扔掉。

如果我母親不理解雷蕾的想法，她會(huì)大喊大叫，讓雷蕾更加叛逆；相反，母親在了解孩子的內(nèi)心感受后，告訴孩子母親很愛他，但不喜歡這樣的行為，這樣的行為會(huì)很容易被孩子接受。

慎用后果處罰法

學(xué)科中最常用的方法是后果法。讓孩子學(xué)會(huì)承擔(dān)違反紀(jì)律的懲罰。

但是對于叛逆的孩子，尤其不要經(jīng)常使用后果懲罰。因?yàn)榕涯娴暮⒆右话悴粫?huì)表現(xiàn)出悔改的態(tài)度，他會(huì)把怒火指向懲罰他造成后果并讓他痛苦的人，也就是你。這會(huì)加重他們的逆反行為。

應(yīng)使用有意義的后果方法。比如你的孩子不肯吃午飯，然后就會(huì)覺得餓。但是現(xiàn)在吃晚飯還早，他只能忍著餓。這些都是自然的后果。

有效紀(jì)律的秘密

設(shè)定紀(jì)律，父母要以身作則；規(guī)則不要太多；讓孩子參與制定家庭規(guī)則；幫助孩子理解規(guī)則及其后果；私下處理；告訴孩子你不喜歡的是他們的行為，你愛的是他們。

紀(jì)律不同于懲罰

管教就是讓孩子知道規(guī)矩，為自己負(fù)責(zé)。但是很多家長把管教和懲罰混為一談。

當(dāng)孩子違反紀(jì)律時(shí)，他們會(huì)受到懲罰。比如“不吃完飯，這個(gè)月就不能出去玩”，甚至用暴力體罰孩子。

這樣可能見效快，長遠(yuǎn)來看是有害的。

為了逃避懲罰，孩子會(huì)做你想做的事，但是沒人管的時(shí)候，孩子想做什么就做什么。嘗試作者提出的有效的學(xué)科策略。也許孩子會(huì)有不同的變化。

03

取得家人和學(xué)校的支持，

從長遠(yuǎn)減少叛逆行為

雖然改變父母是改變叛逆孩子的關(guān)鍵，但我們也需要家庭和學(xué)校的支持。

家庭成員互相照顧，為叛逆的孩子提供支持，會(huì)有助于叛逆孩子的改變。

當(dāng)兄弟姐妹看到叛逆孩子的改變會(huì)給自己帶來好處，就會(huì)支持和幫助父母一起改變現(xiàn)狀。

組織更多的家庭聚會(huì)，回憶和孩子在一起的美好時(shí)光，會(huì)幫助叛逆的孩子被接納，被傾聽。叛逆的孩子會(huì)更寬容，更不叛逆，家庭也會(huì)更和諧。

如果你已經(jīng)能夠在家里以一種新的、開明的方式理解你的孩子，并且做出了很大的改變，那么如果孩子在學(xué)校有逆反行為，就需要老師的配合。

有些孩子的逆反行為與老師有關(guān)，老師的教學(xué)風(fēng)格和方法會(huì)加劇或減少孩子在學(xué)校的逆反行為。

比如老師太嚴(yán)厲，可能會(huì)傷害孩子的自尊心，從而造成逆反行為。

如果你支持學(xué)校的工作，而不是抱怨。老師一般都是虛心配合你幫助孩子的。

在父母努力幫助孩子的過程中，孩子的逆反行為可能會(huì)反復(fù)出現(xiàn)，父母可能會(huì)失去耐心。父母需要做好心理準(zhǔn)備，不要慌張，保持進(jìn)步的步伐，及時(shí)反思自己的行為，保持積極的心態(tài)，保持冷靜、果斷、不受控制。

幫助叛逆的孩子，父母是參與者，不是指導(dǎo)者。

保持愛和尊重愛的行為，與孩子保持思想上的和諧，讓孩子感受到愛和力量，是父母一生的功課。

叛逆的孩子并不可怕。沒有哪個(gè)孩子天生叛逆。他叛逆的時(shí)候，父母第一時(shí)間會(huì)生氣，會(huì)打架，會(huì)無力回天；但是我沒有想。該不該學(xué)習(xí)？

父母要明白，孩子叛逆的外表是一顆渴望父母尊重和愛護(hù)的心。

當(dāng)孩子的自由意識(shí)開始覺醒時(shí)，叛逆就開始了。

父母應(yīng)該感謝孩子的叛逆。正是因?yàn)檫@些不可接受的行為，我們才會(huì)反思自己。我們可以從孩子身上看到大喊大叫的父母有多討厭，看到真心贊美孩子的父母有多討人喜歡。

當(dāng)我們改變的時(shí)候，孩子也會(huì)悄悄地改變。

葉圣陶說：“最美的笑容給每一個(gè)孩子，他自然會(huì)長大?！?/p>

讓孩子成長的過程更美好，需要我們的父母努力去改變，去做放風(fēng)箏的父母，心中有天空，眼中有目標(biāo)，手中有分寸，腳下有土地。

把孩子的錯(cuò)誤和失敗當(dāng)成成長的經(jīng)歷和機(jī)會(huì)，可以讓孩子為自己小小的成功而驕傲。

只有改變自己，才能幫助孩子在這個(gè)世界上活得更自由。

溫馨提示：如果您有任何心理方面的困擾，可以通過電話010-88680603或在線咨詢與我們聯(lián)系，我們將給予您專業(yè)的解答和幫助。