在人際交往中，經常看到一些對方處處忍讓，事事順從，從來都不會說不的人，在人前總是笑臉相迎，事事順從。我們都覺得這樣的人應該有好人緣才對，可結果卻是恰恰相反，這類人不但沒有好人緣，經常被人排擠，弄的整個人痛苦不堪，卻又改變不了討好人的習慣。

　　你為何總是喜歡討好別人呢?

　　其實這類人的問題并不是出在社交技巧上，而是出現在人格上，總是忍讓，習慣性的順從別人，對別人的要求言聽計從，哪怕是心底不滿意，或是不愿意，覺得很難做到，但是在對方提出的要求的時候，你還是不懂的拒絕。永遠不會說不，哪怕最后把自己累成狗也不能做好這件事也要忍受的。這樣的人并不是外界給予你多大的壓力，也不是你缺乏交際技巧，而是你自身的人格所致，在心理學上我們通常把有這些行為特征的人，歸為“討好型”人格當中，那么這種人格是如何形成的呢?

　　一個人的人格形成與你自身的生活環境，遺傳因素，以及成長經歷是有很大的關系的。討好型人格的人，大多是在小時候未曾體驗到無償的愛，或是小時候被粗暴對待過，在自己的心理留下了陰影，對自我產生了錯誤的認知，害怕生活中發生沖突，才會放低姿態，對任何人，任何事都去妥協。

　　除此之外有討好型人格的人，大多是缺乏安全感的，對周圍的環境不信任。害怕被傷害，害怕親密的人離開自己，也害怕自己做的不夠好，不被人喜歡。而在一個人極度缺乏安全感的時候，就會不自覺得討好別人，諂媚迎合別人，哪怕內心極其的而不愿意，可會為了一時的安全感，處處順從，緩解壓力。

　　最后討好型人格多是因為不夠自信，習慣性的自卑，需要從外界獲取支持。這類人常常會因為內心自卑，總是覺得自己不夠好，需要通過別人的口頭贊賞以及鼓勵，才能獲取自我存在感，找到自己的價值所在。若是沒有外界的言語支持與稱贊，就會陷入到焦躁和不安的情緒當中，而這樣的不安和焦躁會給ta們帶來極大的痛苦，為了緩解這種痛苦，ta們就會放低姿態，乞求別人的稱贊，以此緩解焦慮，驅散痛苦。

　　雖說江山易改本性難移，其實性格也是可以自我塑造的，只要你能正確的面對自己，有一個良好的自我認知，把討好別人的心思，用到討好自己身上，你會發現自己也是非常優秀的，若是你還是走不出，那不妨找一下專業的老師與你溝通，帶你成長。

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