常有人說(shuō)“婚前恐懼癥”，其臨床表現(xiàn)除了不想結(jié)婚，還會(huì)有焦躁不安、容易發(fā)火的情況，但也有比較反常的，原本很開(kāi)朗卻突然變得沉默寡言、不愿與人交流，很容易影響到正常的工作和學(xué)習(xí)。要正確應(yīng)對(duì)婚前恐懼癥，我們首先必須了解什么是婚前恐懼癥。

　　由于婚前婚后所面臨的角度轉(zhuǎn)換以及生活方式的反差，使得一部分人在即將步入婚姻殿堂時(shí)，對(duì)自己未來(lái)的生活境遇的未知而產(chǎn)生的一種捉摸不定的憂慮。實(shí)際上，這些恐懼都是有方法可以進(jìn)行消除的，并不是只能忍受這些焦慮又折磨人的情緒，而不同的憂慮有不同的解決方法。

　　很多人都說(shuō)婚姻是愛(ài)情的墳?zāi)?，即便以前談戀?ài)的時(shí)候有再多的美好，結(jié)婚以后所有的甜蜜和激情都會(huì)被婚姻磨滅，只剩下柴米油鹽醬醋茶的生活瑣事和數(shù)不盡的煩惱。但是如果不用結(jié)婚了，那這些困擾就都可以煙消云散，能夠繼續(xù)享受一個(gè)人的自由自在和愛(ài)情的甜蜜。這是婚前恐懼癥最常見(jiàn)的一種了，實(shí)際上只是因?yàn)楹芏嗳税鸦橐錾罨孟氲奶篮昧?，首要任?wù)就是要打破這種幻想，不要對(duì)婚姻生活抱有太高的期望，柴米油鹽醬醋茶原本就是生活的一部分，并不是因?yàn)榛橐霾懦霈F(xiàn)這一切。你必須要承擔(dān)起建設(shè)這個(gè)家的責(zé)任，包容和接納自己的愛(ài)人，并且認(rèn)識(shí)到愛(ài)人并不是完美無(wú)缺的，體諒對(duì)方關(guān)心對(duì)方，共同來(lái)建設(shè)自己的小家。

　　還有一部分人會(huì)擔(dān)心婚后的生活不夠自由，自己以前生活很隨意，偶爾和朋友深夜泡吧聊天談人生、休假時(shí)睡懶覺(jué)想幾點(diǎn)起幾點(diǎn)起、生日聚會(huì)可以叫上一群好友來(lái)家里狂歡等等，然而婚后這些事情可能都沒(méi)有辦法再做了。首先必須要明白結(jié)婚了我們就多了一份責(zé)任，無(wú)論是男方還是女方都要對(duì)對(duì)方負(fù)責(zé)，因?yàn)榇蚪Y(jié)婚的那一刻起你就已經(jīng)不是一個(gè)人在生活了，要開(kāi)始習(xí)慣兩個(gè)人同居的生活，給自己一個(gè)適應(yīng)的期限，彼此慢慢去協(xié)調(diào)、磨合，時(shí)間久了即便是婚后生活也可以過(guò)的隨意又精彩。

　　“婆婆”一直是所有女人提起結(jié)婚就開(kāi)始恐懼的一個(gè)名詞，碰到講道理的婆婆是很幸運(yùn)的，但有時(shí)因?yàn)樯罘绞胶腿^不同與婆婆有矛盾和摩擦就是家常便飯。因此，就需要在婚前多下功夫和對(duì)方的家人交流搞好關(guān)系，學(xué)習(xí)如何與他們和睦相處，只要婆媳關(guān)系融洽了，你們的小家庭也會(huì)更加和諧。無(wú)論有什么矛盾都要記得多溝通，只有溝通才是解決問(wèn)題的唯一辦法。

　　溫馨提示：婚姻并不可怕，只是被自己想象中的婚后世界所干擾，對(duì)于未知的婚后生活產(chǎn)生恐懼是很正常的現(xiàn)象，面對(duì)未知，沒(méi)有人會(huì)不恐懼。只要擺正心態(tài)，正視婚姻生活，不期望過(guò)高也不消極看待，你的恐懼癥自然能夠消除很多，如果無(wú)法自行緩解，華璨心理一直在這里等你。

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